jueves, 17 de octubre de 2019

¿Quién soy yo?

Seguramente el día que naciste ya tenias un nombre asignado, una ropa con un determinado color, un apellido, domicilio y una serie de códigos sociales que te definían dentro de una sociedad. Nadie pues, nace y al momento de verlo el doctor dice: --¡Ah! este tiene cara de Juan, o de Esmeralda, o de Wang Fo. 
Desde el momento en que introducimos el aire del planeta a nuestros pulmones, y me atrevo a decir que desde el vientre de nuestra madre mismo, ya nos envolvieron en un mundo de ideas, rituales y creencias que determinarán nuestra manera de pensar y actuar. 
Lo que me obliga a hacerme la pregunta ¿quién soy en verdad? ¿soy un individuo o solo la manifestación de ideas y creencias de un grupo de personas? ¿Tengo en verdad una personalidad propia?
Alguna vez te toparás con la materia de Sociología y estudiarás que todos tenemos un desarrollo subjetivo y objetivo en la sociedad. El objetivo es el que todos compartimos y heredamos desde nacimiento hasta morir. el subjetivo es la visión personal que tenemos de nuestro entorno y tiempo de vida. 
Te darás cuenta que tus compañeros de clase portan el mismo uniforme que tu (desarrollo objetivo), pero fuera de la escuela los gustos de  tu compañero de salón a la izquierda y derecha, enfrente y atrás son muy diferentes a los tuyos (desarrollo subjetivo). Vestirán ropa diferente, tendrán gusto por música variada, no comerán las mismas cosas. Todo es diferente, pero a la vez familiar pues tendrás una variedad de donde escoger dentro de tu propia cultura.
¿Quién soy yo entonces? Creo que jamás lo sabré, pues toda manera de pensar esta asociada con algo aprendido dentro de la sociedad y no existe otra manera de indagar las cosas. Incluso cuando pienso lo hago en un idioma aprendido y una organización de ideas estudiadas a través de experiencias aprendidas de otros. No hay persona libre de experiencias compartidas entonces. Pero, tal vez eso sea bueno, pues la fortaleza de la humanidad ha sido que hemos logrado encontrar, entre todas las culturas del mundo, puntos en común que nos permite afrontar cualquier problema; ya sea hambre, o miedo, o frío, siempre hay alguien a nuestro lado para ayudarnos.
¿Seré yo esa persona entonces? Un individuo que existe para apoyar a otro individuo o para recibir el apoyo de otros. Habrá que eliminar la palabra yo de nuestro vocabulario diario y dejarlo de hoy en adelante como nosotros.

jueves, 3 de octubre de 2019

Hora de un cambio de hoja

Por: Arnaldo Arrecillas.

Ya es otoño y poco a poco se está empezando a notar, tal como las viejas hojas caen de las ramas de los árboles para que nuevas hojas puedan empezar a crecer también hemos terminado un bimestre y ahora tendremos que empezar otro, supongo que en la vida el cambio siempre será inevitable sin importar cuando deseemos el poder estar siempre en una época más simple, aunque algo bueno de esto es que ha logrado que podamos crecer como personas al tener que aprender a adaptarnos para poder vivir una vida feliz y poder lograr éxito en el nuevo entorno en el que estemos.
       Cada persona ha estado en un cambio constante aun cuando la misma persona no se da cuenta, lo que algo puede parecer trivial para nosotros puede fácilmente cambiar la percepción que tienen otras personas sobre nosotros, pues todos cuando éramos muy jóvenes tendíamos a compartir los mismos gustos, pues el divertirse y socializar con otros niños son las únicas preocupaciones que tenemos cuando apenas somos infantes, pero con el pasar del tiempo las personas van cambiando, adquieren nuevos gustos y disgustos, se distancian de viejas amistades para crear nuevas con las que comparte sus nuevos gustos e incluso en algunas ocasiones parece que se convierten en una persona totalmente diferente, estos cambios ocurren por múltiples razones, ya sea el entorno en el que vive la persona, las relaciones que tiene con la gente a su alrededor, la forma en la que fue criado y gustos personales que han sido siempre parte de él, esto puede ocasionar que algunas personas quieran escapar del cambio, tienen miedo de tener que dejar atrás todo lo que alguna vez conocieron para adentrarse en un cambio completamente desconocido el cual podría arruinarles todo el esfuerzo que han puesto para tener la vida que siempre desearon.

       Aun con todo, el cambio siempre ha sido algo esencial para el mundo y para nosotros como personas, puede que en algunas ocasiones nos dañe o incluso nos quite todo lo que tenemos, pero también hay otras ocasiones en las que puede traernos una inmensa felicidad y satisfacción, todo en este mundo ha cambiado desde siempre, hemos tenido que aprender que nada es eterno y que incluso lo que ha estado presente durante millones de años fácilmente podría acabarse en un parpadeo, pues todo tiene un principio y final, pero el final puede llegar a ser un nuevo principio para todos. Siempre he creído que la mayor fortaleza del ser humano es su capacidad de cambiar para poder afrontar los desafíos que se le presentan, muy pareció a la evolución en sí misma, pero mientras que la evolución se centra más en la supervivencia el ser humano cambia para poder lograr cosas que no son completamente necesarias para sobrevivir, ya se para poder conseguir un trabajo o simplemente querer impresionar a las personas cercanas, estos cambios pueden resultar muy variados dependiendo de muchos factores, pero creo que en general todo cambio ya sea para mejor o peor es interesante en sí mismo.
       En sí creo que siempre tenemos que tener en claro que el cambio siempre estará presente, puede que no lo quiera o incluso que le temas, pero debes saber que es imposible escapar de él, por lo que creo que lo mejor que podemos hacer es simplemente intentar hacer nuestro mayor esfuerzo, puede que la vida nos de cosas malas o buenas pero el cómo las utilizamos para poder vivir nuestra vida ya es asunto de cada persona, también tenemos que tener presente que nosotros incluso sin darnos cuenta hemos cambiado cada día de nuestras vidas y por lo tanto lo mejor es simplemente mirar al futuro y prepararse para lo que se avecina .

jueves, 26 de septiembre de 2019

¿Eres minimalista o maximalista?

Por: Aleida Villa
Por mucho tiempo asociamos la fortuna y la riqueza de una persona con la cantidad de objetos que poseía. La abundancia y felicidad se manifestaba por el tamaño de su casa, cantidad de máquinas, y acumulación de amenidades, servicios y objetos decorativos que rodeaban y se mantenían en órbita de la persona. De un momento a otro la calidad dejó de ser importante y asumimos que era lo mismo que cantidad.
Esa manera de pensar ha ido, literalmente, perdiendo peso gracias a que la población mundial empezó a ver los problemas en que hemos metido al planeta por la producción desmesurada de productos desechables o productos de poca utilidad.
Aunque muchas personas ven ahora el valor de una vida reducida de objetos pero abundante de experiencias, aun hay algunos que tienen pasión por coleccionar cosas dado al valor sentimental que le apegan.
Para descubrir qué tipo de persona eres tú, realiza este simple examen para determinar si eres un minimalista o un maximalista:

Eres un maximalista si:
1. Tu mochila no tiene un espacio fijo en casa.
2. Tienes más de 10 plumas de diferentes colores y sigues acumulando más cada año.
3. Tienes más de 5 libretas empezadas pero nunca logras terminar una.
4. De la ropa en tu closet solo utilizas regularmente el 30%.
5. Te has encontrado zapatos en tu closet que no sabías aun tenías.
6. Tu celular tiene más aplicaciones de las que utilizas. ¡Pero se ven genial en la pantalla!
7. Crees que tu recámara es demasiado chica.
8. Tienes un cajón de "por-si-acasos" cosas que guardas por si acaso lo necesitas.
9. Tienes un anaquel con los libros y manuales que usaste en la escuela hace dos, tres, cuatro años.
10. Regularmente necesitas usar algo pero no tienes idea en dónde se encuentra.
11. Guardas todo porque lo necesitarás cuando los zombies, extraterrestres o genes mutantes ataquen.

Eres un minimalista si:
1. Todo en tu recámara tiene asignado un lugar de descanso.
2. Si quisieras dormir abajo de tu cama cabrias con facilidad y comodidad.
3. Si una cosa entra a tu recámara, otra cosa tiene que salir.
4. Reciclar es tu religión y Marie Kondo es una de sus diosas.
5. Profe ¿puedo usar carpeta en lugar de cuaderno? es una frase que utilizas al inicio de cada ciclo.
6. Si ya no te queda, ya no entra al closet.
7. Tienes menos de 5 juguetes de tu infancia guardados en casa.
8. Si vas al Oxxo, al Seven o a Starbucks, llevas tu vaso térmico, bolsa reciclable o no compras nada.
9. Usas regularmente más del 70% de la ropa que tienes en el closet.
10. Crees que tu recámara es demasiado grande.
11. Consideras que este número 11 ya es demasiado porque resta balance a la lista.

¿Y entonces? ¿Qué tipo de persona eres? ¿Crees que haya en tu vida espacio para mejorarla? Siempre hay oportunidades para mejorar. ¡Éxito!

jueves, 19 de septiembre de 2019

Testofobia

Son pocas las personas que disfrutan o sienten indiferencia al realizar exámenes que pongan a prueba sus habilidades intelectuales. Para muchos el tener que comprobar que has aprendido lo mismo o más que sus compañeros de clase, o lo suficiente para aprobar una materia es algo que generalmente nos llena de ansiedad y, algunas veces, terror. A esa situación se le llama testofobia.
La testofobia generalmente se manifiesta físicamente cuando recibimos un examen oral o escrito y sentimos nuestro corazón palpitar con más fuerza, las palmas de nuestras manos y la frente empiezan a sudar profusamente y nuestras piernas se agitan intentando darnos un poco de confort.
Emocionalmente podemos experimentar pánico y sentimientos de inseguridad, tal vez coraje o tristeza al visualizar lo que puede suceder de no pasarlo, y eso es aun cuando no hemos empezado a responder el examen.
Es común tener esta experiencia a lo largo de nuestra vida académica dado al valor elevado que se le da a los exámenes en nuestra sociedad. Desde pequeños somos sometidos a la comprobación de habilidades para pasar de un nivel a otro y cuando no lo logramos se nos reprende o castiga públicamente. Mientras vamos creciendo, y si la mayor parte de nuestros exámenes obtuvieron calificaciones bajas, vamos asociando una prueba con algo negativo en lugar de vincularlo a un simple diagnóstico de habilidades adquiridas o identificación de dificultades en cual es necesario trabajar.
¿Qué puedes hacer para combatir este temor?
Antes del examen:
1.- Si saltar de un avión es inevitable, revisa tu paracaídas y prepárate. Revisa tus notas, complementa con las de tus compañeros y estudia.
2.- Enfrenta a los leones. Pregunta a tu maestro cuáles cree son tus puntos débiles y trabaja en ellos para crear fortalezas.

Durante el examen:
1.- Respira profundamente, el aire es gratis. Estar consciente de tu respiración orientará tu atención a otros pensamientos y oxigenará tu cuerpo. Lo mismo pasará si colocas una bolita de papel en la boca. El sentir su textura, grosor y sabor debilitará tu ansiedad y te permitirá contestar el examen de manera más libre y despreocupada.
2.- Desaparece. Deja de pensar en qué es lo que está contestando tu compañero o la razón por la que terminó más rápido que tu. Cada quien tiene sus tiempos y procesos. Aduéñate de tu espacio y concéntrate en ti.
3.- Reconoce que esa prueba no define tu valor como persona o tu inteligencia total. Es solo un simple examen de una simple materia en una simple escuela. Es uno de muchos eslabones en una escalera con muchos caminos que subirás. No todos tenemos las mismas habilidades y fortalezas y no todo se define a través de un examen.

Después del examen:
1.- Corta ese cordón umbilical. No pienses más en ese papel y déjalo ir. Ya retornará evaluado y entonces verás qué medidas tomar para mejorar tus habilidades. 
2.- Vuelve a enfrentar a los leones. De nada sirve un examen si después no hacemos nada para mejorar nuestro aprendizaje. Aprecia tus errores tanto como tus logros y acepta que ningún humano es perfecto... pero lo podemos intentar.

jueves, 12 de septiembre de 2019

Independencia

A vísperas de dar el 209 grito por la Independencia de México, uno puede aprovechar la oportunidad para analizar el significado y la extensión de esa palabra en nuestra propia vida. "Independencia", ¿qué significa la palabra independencia para ti? ¿Será sinónimo de libertad o es simplemente dejar de depender y compartir las necesidades de un hogar? ¿Se puede luchar por ser independiente pero seguir viviendo en amistad y en el mismo lugar? ¿en qué momento uno se puede declarar independiente?
Uno puede pensar que ser una persona independiente es hacer lo que nos de la gana hacer y dejar de esperar que alguien superior nos de permiso o los recursos para hacer algo, nuestra libertad se ve limitada no por nuestros deseos, pero por los deseos de otra persona.
Pero ser independiente tal vez sea buscar convivir de una manera equitativa con aquellos que nos dieron cobijo en nuestra juventud. Es también adquirir responsabilidades que antes no teníamos: obtener un trabajo, aportar al gasto familiar, responsabilizarte no solo por tus horarios y traslados sino de todos los miembros de la familia, etc.
Tenemos una idea romántica sobre lo que es adquirir la independencia. nos imaginamos en una lucha de poderes en la que, tras golpes, rasguños y pérdidas, alguien tendrá que salir victorioso y otro se tendrá que lamer las heridas. Pero también puede ser algo tranquilo, un diálogo de acuerdos y compromisos hasta lograr un mismo nivel comunicativo. Claro, es un enorme reto. Algo difícil de lograr. Por algo casi todos los países celebran su "lucha" por la independencia.
Pero el lograr declararse un ser independiente vale la pena. Es el derecho de todo individuo probarse ante el mundo. Descubrir si tienes lo suficiente para sobrevivir ante las hostilidades de una civilización siempre cambiante y ver si tu mismo puedes ser partícipe positivo de esos cambios.
Pero la independencia requiere paciencia, recuerda a Ikaro quien voló demasiado alto y encontró su muerte desplomándose en el mar por no escuchar los consejos de su padre. No nos soltemos y descartemos las enseñanzas de otros que nos llevaron de la mano en la juventud. Aprendamos todo lo posible y en el momento preciso, necesario, lancémonos al mundo agradeciendo a otros.
Recuerda que solo cuando el respeto a los ideales, valores y derechos de otros sea mutuo y sin intereses egoístas en verdad podremos llamarnos independientes.

viernes, 6 de septiembre de 2019

El Eco-Reto en el colegio

La ecología no es solo el tema del momento, es una necesidad mundial para contraatacar el daño ocasionado por nosotros mismos hacia el mundo. Nuestro uso desmesurado e irresponsable de productos desechables ha ocasionado un desequilibrio ambiental que pone en riesgo el bienestar de la humanidad y de innumerables especies en el planeta. Ya no es suficiente poner nuestro granito de arena, necesitamos meter ambas manos para de verdad invertir el daño ocasionado y no perjudicar el bienestar de futuras generaciones.

Buscando reducir nuestra huella ecológica, la Comunidad Ibero, liderada por la Dra. Mónica Patrón y el equipo de la Coordinación Médico-Biológica de Bachillerato,  ha reaccionado y desde el ciclo escolar pasado participa en el ECO-RETO. Programa Ecológico orientado a centros educativos que se dedica a recolectar residuos inorgánicos reciclables.
El programa pide a todos los alumnos de bachillerato, y hace una cordial invitación a secundaria, traer productos plásticos y minerales desde su casa para ser clasificados y pesados en el colegio y posteriormente llevados a centros de reciclaje en la región o al sur del país. Los colegios que acumulan mayores cantidades de reciclaje reciben premios de mejora a su centro educativo (canchas, bibliotecas, equipo técnico, dinero, etc.)
El ciclo escolar pasado (2018-2019) se reunieron dos toneladas de producto haciendo al colegio meritorio de un premio de 5,600 pesos. Cantidad con la que se pretende mejorar el huerto escolar y mejor acondicionar el espacio de recolección de reciclaje.
"Pero no se trata de ganar un premio" mencionó la coordinadora Mónica Patrón, "sino de sacar de los basureros material que puede ser reciclado y utilizado como productos nuevos".

Lamentablemente no todos los productos se aceptan para ser reciclados en el colegio dado a que no hay las instalaciones regionales o de espacio en el colegio para hacerlo (plástico #6, tetrapac o cartón por ejemplo). Es por eso que para participar solo es necesario revisar y clasificar el material aceptable que se pretende reciclar y presentarlo separado por tipo, aplastado y limpio todos los miércoles en la explanada del Centro Loyola

Aquí incluimos las indicaciones básicas para presentación del producto y se agradece excluir el material que no se puede reciclar para no saturar al equipo de recolección o mantenimiento en el colegio.


jueves, 29 de agosto de 2019

Las planillas y la falta de cambio
Por Arnaldo Arrecillas
ANTES DE LEER LA ENTRADA. INFORMACIÓN ADICIONAL:
5 DE SEPTIEMBRE DEL 2019.- Pues parece que este año solo habrá una planilla, siendo honesto no pude evitar reírme entre dientes por lo ridículo de toda la situación cuando la única planilla entró a mi salón y explicó toda la situación, un sentimiento que mis compañeros parecen compartir si sus risas mal escondidas durante todo el asunto fueron una indicación. 
Tengo que decir que cada año las cosas se pone aun peor al parecer, creía que estas elecciones serían la misma historia de siempre, dos planillas las cuales tienen exactamente las mismas ideas con la única diferencia siendo de qué forma dirían sus propuestas y con una de ellas regalando dulces lo que los haría los ganadores instantáneos, pero este año al parecer se saltearon todo eso y simplemente ahora hay una sola planilla la cual honestamente no soy ni siquiera capaz de recordar casi nada sobre ella en lo absoluto. 
Tengo que ser honesto y decir que lo que más me molesta de todo el asunto es que no recibiré ningún tipo de dulce y que no podré hacer chistes sobre la inutilidad de la votación entre dos equipos que en sí no comparten diferencia alguna, pero al menos ésto me abre la puerta a hacer chistes sobre cómo la democracia realmente ha evolucionado a su verdadero yo que ha escondido durante toda su existencia, una votación en la cual el ganador ha sido elegido incluso antes de que empezara.
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Las planillas han sido algo que ha estado presente en la escuela cada año sin falta, siempre hay jóvenes que buscan unirse a una planilla y poder ganar la votación y poder realizar los cambios que han querido hacer en la escuela, ¿pero realmente ha habido algún cambio entre todas las planillas que han llegado al poder en la escuela?, ¿y este cambio ha sido algo realmente significativo o algo que se olvidó para el año siguiente?, intentemos ver que ha pasado en los dos últimos años con sus respectivas planillas para poder determinar cuál es la verdad.
Hace 2 años la planilla ganadora dijo que haría varios cambios para que los estudiantes pudieran sentirse más cómodos y felices en la escuela, uno de los cambios que dijeron que harían era el poner música en los recesos e incluir una mayor selección de alimentos en la tienda de la escuela, pero como tristemente se puede notar en la actualidad ninguna de estas ideas ha sucedido realmente, viendo que la tienda sigue vendiendo los mismos productos e incluso hay veces donde hay algunos alimentos que se encuentran en cantidades muy escasas, mientras que casi nunca hay música en los recesos y solo tiende a suceder cuando hay algún evento sucediendo en ese momento. Siento que estos hechos más algunas otras ideas fallidas que tuvo la planilla muestran que esa planilla no pudo cambiar o mejorar las cosas para los estudiantes en la escuela durante ese año en el que estuvieron a cargo.
Un año atrás la planilla que ganó la votación y pudo obtener la capacidad para realmente cambiar algo en la escuela prometió casi las mismas cosas que la planilla de hace 2 años y tristemente los resultados tampoco fueron muy diferentes, muchos de los cambios que se habían propuestos fueron muy rápidamente denegados por lo grandes que eran y los más pequeños pudieron durar un tiempo, pero inevitablemente también fueron desapareciendo con el tiempo haciendo que todo volviera al estatus quo. En si ese año tampoco hubo algún cambio o evolución sobre cómo estaban las cosas en la escuela para los estudiantes por lo que todo permaneció exactamente igual que al año pasado.
Como he podido mostrar con los dos ejemplos anteriores ha habido una falta de cambio o mejora aun cuando la idea de las planillas era que los estudiantes tuvieran un medio con el cual poder dar sus ideas y sugerencias para mejorar las cosas, ya que sea que estos posibles cambios hayan sido negados por el coste de implementación o por el hecho de que los maestros y otros medios de la facultad no los vieran viables muestra que tristemente las planillas se han convertido en solo una formalidad y en realidad no ha logrado que los estudiantes puedan tener un poco de decisión sobre los asuntos de la escuela que les involucran. Sinceramente espero que esto cambie en el futuro y que finalmente los estudiantes puedan a realmente lograr mejoras para nuestros compañeros.

¿Quién soy yo?

Seguramente el día que naciste ya tenias un nombre asignado, una ropa con un determinado color, un apellido, domicilio y una serie de códi...